金地太阳城二手房-bet365主页-北京太阳城国际老年公寓-bet365备用网址b365etbyty

  為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立科學(xué)理性的心理健康觀(guān)念，營(yíng)造積極向上、健康和諧的校園心理氛圍，2026年3月9日下午，電子信息與自動(dòng)化學(xué)院在圖書(shū)館報(bào)告廳A廳順利舉辦“心理健康的自我維護(hù)”專(zhuān)題講座。本次講座特邀張福全教授主講，學(xué)院黨委副書(shū)記汪娜、輔導(dǎo)員劉明娟出席，各班班干、寢室長(zhǎng)（心理聯(lián)絡(luò)員）及心理學(xué)愛(ài)好者到場(chǎng)學(xué)習(xí)。

  講座中，張福全教授圍繞心理問(wèn)題的認(rèn)知、成因及自我維護(hù)三個(gè)維度展開(kāi)講解。他幫助同學(xué)們區(qū)分正常心理與異常心理，學(xué)會(huì)科學(xué)“心理自檢”；指出心理問(wèn)題是生理、環(huán)境與認(rèn)知等因素共同作用的結(jié)果，認(rèn)知決定情緒，情緒影響心理狀態(tài)。

  針對(duì)自我調(diào)節(jié)，張教授提出“扶正祛邪”策略：扶正即培育積極情緒，增強(qiáng)心理韌性；祛邪即通過(guò)運(yùn)動(dòng)、閱讀、傾訴等方式疏導(dǎo)負(fù)面情緒。最后，他以“愛(ài)，像陽(yáng)光一樣溫暖著一切生命”寄語(yǔ)同學(xué)們，保持積極陽(yáng)光心態(tài)。

  講座尾聲，汪娜副書(shū)記作總結(jié)發(fā)言。她強(qiáng)調(diào)，學(xué)生干部與寢室心理聯(lián)絡(luò)員是同學(xué)們身邊的“及時(shí)陪伴者”，既要主動(dòng)關(guān)心同學(xué)、疏導(dǎo)簡(jiǎn)單心理困擾，共建和諧友愛(ài)的班級(jí)與寢室氛圍，也要當(dāng)好信息“橋梁”，及時(shí)向輔導(dǎo)員反饋情況，共同守護(hù)同學(xué)們心理健康。

  整場(chǎng)講座內(nèi)容充實(shí)、貼近實(shí)際，同學(xué)們認(rèn)真聆聽(tīng)、積極思考。此次專(zhuān)題講座，進(jìn)一步強(qiáng)化了全院學(xué)生對(duì)心理健康的重視程度，有效提升了大家的心理調(diào)適能力與抗壓韌性，為學(xué)院持續(xù)推進(jìn)心理健康教育工作、營(yíng)造陽(yáng)光健康的校園環(huán)境奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，助力學(xué)子以更加積極飽滿(mǎn)的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活。

（撰稿：學(xué)生記者汪奕軒 初審：劉明娟 復(fù)審：汪娜 終審：毛小芳）